Coxas e coxinhas de frango no forno com limão e mel

Coxas e coxinhas de frango assadas em uma marinada brilhante de soja, Worcestershire, mostarda, mel, alho, azeite, limão e ervas. A manjerona e o estragão trazem uma fragrância suave, enquanto o longo cozimento no forno cria uma carne suculenta com um exterior saboroso e doce profundamente colorido.
Ingredientes.
- 1,5 kg de coxas e sobrecoxas de frango
- 3 colheres de sopa de molho de soja
- 1 colher de sopa de molho inglês
- 3 dentes de alho picados
- 2 colheres de sopa de azeite
- 1 colher de chá mostarda
- 1 colher de sopa de mel
- Pimenta preta moída na hora, a gosto
- 1 colher de chá de manjerona seca
- ½ colher de chá de estragão seco
- Suco de 1 limão
Modo de preparo.
- Seque o frango e arrume-o em uma assadeira.
- Misture o molho de soja, o molho inglês, o alho, o azeite, mostarda, mel, pimenta, manjerona, estragão e suco de limão.
- Cubra bem cada pedaço de frango com a marinada.
- Deixe o frango repousar enquanto o forno aquece a 180°C (350°F).
- Asse por 1 hora, virando uma vez, até dourar e ficar totalmente cozido.
Minhas dicas.
Deixe um pequeno espaço entre os pedaços de frango para que assem uniformemente. Para um esmalte mais escuro, pincele com o suco da frigideira perto do final.
É bom saber.
Posso marinar o frango durante a noite?
Sim. Leve à geladeira tampada por até 24 horas.
Posso usar apenas coxinhas?
Sim. Pedaços de tamanho semelhante cozinham de maneira mais uniforme.
O que devo servir com eles?
Arroz, batatas assadas ou uma salada fresca são boas escolhas.
Preparação 15 min · Cozinhe 60 min · Total 75 min · Serve 6
Informação nutricional.
~540 kcal · Proteína 46 g · Gordura 34 g · Carboidratos 14 g (aproximado, calculado automaticamente)
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