Tostada de huevo y tocino en freidora de aire

Tostada crujiente, tocino ahumado y un huevo con la yema tierna se combinan en un desayuno sencillo y delicioso preparado en la freidora de aire. Solo necesitas unos pocos ingredientes comunes y diez minutos de principio a fin, lo que lo hace ideal para las mañanas ajetreadas en las que apetece algo caliente y reconfortante.
Ingredientes.
- 3 rebanadas de pan tostado
- 3 huevos grandes
- 6 lonchas finas de beicon
- Sal y pimienta negra recién molida, al gusto
- Aceite en aerosol o un poco de aceite
Preparación.
- Engrase ligeramente un plato hondo apto para freidora de aire o forre la cesta con papel absorbente.
- Coloque las rebanadas de pan tostado dentro y presione suavemente el centro para formar huecos poco profundos.
- Coloque el beicon sobre el pan, dejando el centro de cada rebanada libre.
- Casque un huevo en cada hueco y sazone con sal y pimienta.
- Cocine en la freidora de aire a 180 °C (350 °F) durante 5 minutos, o hasta que las claras estén cuajadas a su gusto.
Mis consejos.
Usar Cocine los huevos a temperatura ambiente y haga un hueco en cada rebanada para que las claras se queden en el pan. Para una versión más ligera, sustituye el tocino por tocino de pavo o rodajas de tomate.
Información útil.
¿Puedo preparar varias porciones a la vez?
Cocina solo las rebanadas que quepan en una capa y repite el proceso para que cada huevo se cocine uniformemente.
¿Cómo consigo yemas más firmes?
Añade de 1 a 2 minutos al tiempo de cocción y comprueba después de cada minuto.
¿Con qué puedo acompañar la tostada?
Fruta fresca, aguacate en rodajas o una sencilla ensalada de tomate completarán el desayuno.
Preparación: 5 min · Cocción: 5 min · Total: 10 min · Para 3 personas
Nutrición.
~330 kcal · Proteínas: 17 g · Grasas: 21 g · Carbohidratos: 20 g (aproximado, calculado automáticamente)
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