Hüttenkäse-Bagels mit Lachs

Weiche, hausgemachte Bagels aus einfachem Hüttenkäseteig, mit Eigelb bestrichen, mit Samen bestreut und in der Heißluftfritteuse goldbraun gebacken. Belegt mit Frischkäse, Rucola, Gurke und Lachs verwandeln sie einen gewöhnlichen Morgen in einen kleinen Wochenendbrunch zu Hause.
Zutaten.
Für die Bagels
- 250 g Hüttenkäse
- 2 Eier (1 Eigelb beiseite stellen)
- 1 EL Zucker
- 1 TL Salz
- 1 EL Mehl
- Sesam und andere Samen
- Etwas Öl
Für den Belag
- Frischkäse (Philadelphia-Art)
- Rucola
- Gurke
- Lachs
Zubereitung.
- Hüttenkäse mit den Eiern (ein Eigelb beiseite stellen), Zucker, Salz und Mehl zu einem weichen Teig verkneten.
- Den Teig in 4 Teile teilen und jeden Teil zu einem Bagel formen. Bestreichen Sie die Bagels mit dem beiseitegestellten Eigelb und bestreuen Sie sie mit Samen. 15 Minuten bei 180 °C (350 °F) in der Heißluftfritteuse goldbraun backen. Etwas abkühlen lassen, dann aufschneiden und mit Frischkäse, Rucola, Gurke und Lachs belegen.
Meine Tipps.
Gut zu wissen.
Kann ich sie vorbereiten?
Ja, die gebackenen Bagels halten sich einen Tag und schmecken leicht geröstet besonders gut.
Kann ich den Belag variieren?
Natürlich, Schinken und Käse, Eiersalat oder einfach Butter und Marmelade passen alle.
Sind sie gesünder als normale Bagels?
Ja, Hüttenkäseteig bedeutet mehr Protein und deutlich weniger raffinierte Kohlenhydrate.
Vorbereitung: 15 Min. · Backzeit: 15 Min. · Gesamtzeit: 30 Min. · Für 4 Personen
Nährwerte.
~260 kcal · Protein: 16 g · Fett: 12 g · Kohlenhydrate: 22 g (ungefähr, automatisch berechnet)
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